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위암의 원인과 증상, 예방법까지!

우리나라에서 가장 많이 발생하는

암이 위암이라는 것은

많은 분들이 알고 계실 것입니다.

▲젊은 위암 환자 (10명 중 약 1명)



최근 젊은 연령대에서도

위암 환자가 늘고 있습니다.


위암은 왜 발생하는 것일까요?


그리고 위암이라는 것을

어떤 증상으로 알 수 있을까요?


위암의 원인부터 증상, 예방법까지

설명해드리겠습니다.



위암의 원인

  • 원인 1. 잦은 가공식품 섭취 (식습관)


위암의 원인 첫 번째는

가공식품을 자주 섭취하는

현대인의 식습관입니다.


가공식품이 섭취하기에는

직접 조리해먹는 것보다는

비교적 편리하고 시간도

절약할 수 있어

자주 이용하곤 합니다.



▲위암의 원인, 가공식품 잦은 섭취



그렇지만 가공식품에는

설탕과 액상과당이 과다하기에

인슐린의 저항성을 높이고

중성지방과 콜레스테롤,

지방축적을 증가시킵니다.


또, 영양성분은 적고,

탄수화물은 고함량이기에

이는 곧 비만의 원인이 됩니다

▲ 비만의 원인 (고탄수화물•저영양분)


달고, 짜고 기름진 것을 찾는

인간의 입맛에 맞게

그리고 원가절감을 이유로

인공 화학물질을 첨가합니다.


인공 화학물질이

나쁘다고만은 할 수 없지만,

우리 몸에 좋다고는 할 수 없습니다.


그 이유는 가공식품, 즉 통조림이나

냉동 피자, 치킨 등 공장에서

가공되어 나온 식품으로 인해

영양소 불균형이 오게 되기 때문입니다.


▲위암의 원인, 자극적인 음식 섭취 식습관



또한, 자극적인 음식을 섭취하는

좋지 않은 식습관이 큰 영향을

주기도 합니다.


짜고 매운 자극적인 음식을

자주 섭취하게 되면

위 점막을 손상시키고,

암 발생을 촉진시킵니다.



  • 원인 2. 음주


위암의 원인 중

최근 연구에서 많은 결과가

나오고 있는 것이 음주입니다.

▲위암의 원인, 음주



술에 들어있는 알코올,

독성물질인 아세트알데히드가

몸으로 퍼지게 되면

각종 질환을 유발해

건강을 위협합니다.


아직 음주가 위암의 원인이라는

연구가 계속되고 있기에

결론짓기는 성급하지만,

음주가 우리 몸에

해롭다는 것은 분명합니다.


  • 원인 3. 흡연


흡연자의 위암 발병 위험은

흡연을 하지 않는 사람보다

2~3배 높다고 알려져 있습니다.

▲위암의 원인, 흡연


흡연은 위암뿐만 아니라

각종 암들의 발생 원인입니다.


흡연은 입안, 기관지, 폐 등

호흡기에만 악영향을

미치는 것이 아닙니다.


담배연기가 위벽을 자극하고,

암 발생에 큰 영향을 미칩니다.



  • 원인 4. 헬리코박터 감염


헬리코박터균은 위장 내

기생하는 세균입니다.

▲위암의 원인, 헬리코박터균


​한국인 약 60%에게 존재하는

헬리코박터균은

일부 위암의 원인이기에

약을 통해 없앨 수 있습니다.


한국의 문화 중 하나인

국, 찌개 등 음식을 그릇 하나에 넣고

함께 떠먹는 습관이

위암을 발생시킬 수도 있는 것입니다.



이 외에도 위암의 원인에는

가족력도 있습니다.


위암의 유전성은

5~10% 미만입니다.


생활습관만이라도 좋게 유지해도

예방에 도움이 됩니다.



위암의 증상

증상으로는

상당수가 특별한 증상을

겪지 않지만,

소화불량, 체중 감소,

상복부 통증 등의 증세

나타날 수 있습니다.


이러한 원인들이 복합적으로

작용한다면 위암의 위험은

더욱 커지게 됩니다.

위암을 비롯한

다른 질병의 위험이 있기에

정확한 진단을 위해

내시경 검사를 주기적으로

받아보실 것

적극 권장해드립니다.



위암 예방법

예방법은 여러분들도

아시다시피 꾸준한 운동,

올바른 식습관 형성,

규칙적인 생활 등이 있습니다.


예방을 하기 위해서는

원인을 없애야 하는 것이

가장 큰 예방법입니다.

▲ 암 세포


'지피지기면 백전백승'이라는

한자성어가 있습니다.


우리에게 '적​(敵)'인

암세포에 대해

알기 위해 찾아보고,

원인을 알고 고치려고 하면,

위암을 이길 수 있습니다.

▲위암의 예방, 금연 금주 등


위암을 예방하기 위해서는

흡연을 하시는 분은 ​금연을,

음주를 하시는 분은 금주를,

맵고 짠, 염분이 많은 음식을

자제하셔야 할 것입니다.


또, 보양을 목적으로

다양한 보양식품, 건강기능식품을

과하게 섭취하시는 분들도

많이 있으실 것 같습니다.

▲건강기능 식품은 몸을 '보충'해주는 것


그러나, 몸을 보양하고자

먹었던 보양식품이

오히려 간 수치를

안 좋게 만드는 경우도 많습니다.


건강기능식품은

전문 의약품이 아닙니다.


치료를 하고자 먹는 것이 아닌,

몸의 약한 요소를 '보충'해주는

용도로 이용하셔야 합니다.


이점 유의하시고

몸에 자신의 몸 상태가 어떤지

매일매일 간단하게 건강 일기를

써보 것도 추천드립니다.


또한, 무슨 질병이든 초기 발견이

가장 중요하다고 말씀드립니다.

▲위암의 예방, 정기적인 건강검진


40세 이상일 경우,

2년을 주기로 하여

건강검진을 받아보시는 것도

좋은 예방책입니다.


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